Con el inicio del año escolar, miles de familias retoman rutinas y horarios tras el período de vacaciones. Si bien para la mayoría de los niños, niñas y adolescentes el regreso a clases se vive con entusiasmo, especialmente por el reencuentro social, en algunos casos este proceso puede generar ansiedad o estrés.
Desde el Servicio de Salud Maule hicieron un llamado a madres, padres y cuidadores a preparar no solo los útiles y uniformes, sino también el aspecto emocional del retorno escolar.
El médico psiquiatra y jefe del Departamento de Salud Mental del Servicio de Salud Maule, Dr. Felipe Navia, explicó que el retorno suele ser positivo para gran parte de los estudiantes, principalmente por el rol social que cumple el establecimiento educacional.
“Para un gran porcentaje de los niños, el retornar a clases implica una expectativa positiva, principalmente en el ámbito social. En general, los colegios se han convertido en un espacio de socialización muy importante, donde son contenidos y lo ven como un lugar seguro”, señaló el especialista.
Señales de alerta
No obstante, existe un grupo minoritario de niños, niñas y adolescentes que puede presentar dificultades emocionales frente al regreso a clases.
El Dr. Navia explicó que, al tratarse de un proceso de cambio, es importante adoptar acciones preventivas y observar señales tempranas que puedan indicar malestar.
Entre las principales señales de alerta se encuentran:
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Ansiedad persistente en los días previos al inicio de clases, especialmente los domingos.
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Conductas evitativas frente al tema escolar.
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Malestares físicos repetidos en las mañanas, como dolor abdominal o náuseas sin causa médica aparente.
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Cambios conductuales al momento de ingresar al establecimiento educacional.
“Si un niño presenta dificultades emocionales, como estar muy evitativo frente al retorno escolar o presentar malestar gastrointestinal repetido en las mañanas, son señales que hay que advertir”, agregó.
Recomendaciones para una mejor adaptación
El especialista indicó que el retorno escolar puede prepararse de manera gradual, anticipando los cambios y generando un proceso de adaptación progresivo.
Entre las principales recomendaciones destacan:
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Conversar con anticipación sobre fechas, horarios y actividades.
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Retomar gradualmente las rutinas de sueño, alimentación y organización diaria.
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Preparar en conjunto los implementos escolares, involucrando a niños y niñas en decisiones simples.
“Involucrarlos en la toma de decisiones de algunos elementos para el colegio, como elegir un cuaderno o un estuche, los va vinculando de una manera positiva al retorno escolar”, explicó el profesional.
Rol del colegio y cuándo consultar
El ambiente escolar también influye directamente en el bienestar emocional. Actualmente, muchos establecimientos cuentan con duplas psicosociales y equipos de apoyo que buscan favorecer un clima de convivencia saludable.
Finalmente, el Dr. Navia enfatizó que, si las señales de malestar persisten en el tiempo y no mejoran, es importante buscar orientación profesional en la atención primaria de salud, donde se puede realizar una evaluación y determinar si se requiere una intervención mayor o apoyo puntual coordinado con el colegio.
Desde el Servicio de Salud Maule reiteraron el llamado a acompañar el regreso a clases con escucha activa, anticipación y contención emocional, favoreciendo así un inicio de año escolar más seguro y saludable